من يحب الحياة يعالجكِ من الاكتئاب

من منا لايمر بحالة اكتئاب ويبحث عن مخرج منها دون اللجوء الي الدواء خوفا من آثاره الجانبية الضارة والتي ربما يكون تأثيرها أكثر خطورة من الحالة النفسية السيئة ومن أجل الخروج من طريق الاكتئاب الذي يبدو للكثيرين وكأنه لانهاية له‏.‏

تنصحك سارة روزينتال الخبيرة في الشئون الصحية والمساعدة في مركز تورنتو بكندا لتحسين الصحة بالتحدث الي الأشخاص المفعمين بالحماس موضحة أنه قد مر علينا جميعا أشخاص متفائلون ومتحمسون للحياة‏.‏ ولكن عندما نتحدث معهم‏,‏ سوف نندهش من كم المعاناة التي مر بها كثير منهم ومثل هؤلاء الأشخاص المفعمين بالنشاط والحيوية يعيشون حياتهم في سعي دؤوب للتجديد من أنفسهم‏,‏

فيواجهون مايقابلهم من صعاب ولايخشونها وهو مايعني أنهم يعيشون الحياة بحلوها ومرها ويرتكبون بعض الأخطاء أثناء رحلتهم فيها كي يتعلموا منها‏,‏ فقد وصف أحد الأطباء النفسيين الحياة بأنها مثل صندوق من الرمال لايمكننا أن نجلس في هذا الصندوق دون أن نلعب ببعض الرمال‏,‏ وقد تتسخ بها ثيابنا وايدينا في بعض الأحيان وشبه طبيب نفسي آخر الحياة بالغواصة وقال إن علينا أن ننزل إلي المياه بصرف النظر عن كونها مجمدة أو معكرة‏,‏ وذكر أحد الأشخاص المفعمين بالحماس أن الحياة مثل المغامرة العاطفية وكلما أخطأنا وقمنا بمحاولات فاشلة‏,‏ نتعلم الكثير ونتحرر وقالت احدي السيدات ان كل شيء نفعله ماهو الا تدريب واعداد لشيء آخر‏,‏ ولهذا فاذا كنت لاتفكرين الا في الأخطاء التي ارتكبتها في حياتك وفي الأشياء التي ندمت علي فعلها‏,‏ فلتتذكري الحكمة من وراء هذه الحياة فاننا هنا نجرب ونكتشف ماحولنا حتي نشعر بوجودنا‏.‏

فقد قال اينشتين إن الشخص الذي لم يرتكب اي خطأ في حياته قط لم يعش أبدا ولهذا تمسكي باختياراتك وافهمي طبيعتها و فوق كل هذا لاتخافي من أن تعيشي الحياة فهذه هي أفضل وسيلة دفاعية ضد الاكتئاب‏,‏ كما أنها أفضل طريقة كي تصبح نفسك بالفعل وهناك حكمة قديمة تقول كلما كبرنا وتقدم بنا العمر أصبحنا أنفسنا‏.‏

الحمد لله الدي هدانا لهدا وماكنا لنهتدي لولا هدانا الله

شكرا يا نجمه الملايين والله مشاء الله انشاء الله ربى ميحرمنا من ردودك

شكرا يا كسلان انشاء الله حتى المواضيع التانيه ايكون نفس مستوا الموضوع هدا والله شرفتنى بمرورك للموضوع

شكرا مهدوزعلى المروروملاحضةالموضوع

شكرا يا عالم والله انتا الى يا سلام عليك انشاء الله ديمه تكون متابع لمواضيعى لانا رائيك يهمنى

مشكورة يا شانيل علي الموضوع الحق الموضوع اعجبت بيه هلبا
او اسف علي التاخير في الرد علي موضوعك
او من تالق الي تالق
انشاء الله تتقبلي انا البودما كان اهني
شكرا هلبا علي الموضوع

مشكورة شانيل على الموضوع الرائع