فوائد زيت كبد الحوتـــــــــــــــــــ

اهلين يا غاليين
زيت السمك وزيت كبد الحوت من افضل انواع الدهون النافعةلسلامة وصحة المخ
فوائد زيت كبد الحوتـــــــــــــــــــ 846924

ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل
العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج اي انه يمنع الاكتئاب
ويحمي المخ من حدوث التهاب اوعية المخ الدموية وخلاياه ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية
وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمرويعمل على منع تصلب شرايين القلب
زيت كبدالحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية
التي يحتاجها الجسم ولايأخذ منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية
التي نتمتع بها هذه الأيام، ومن المواد التي يحتوي عليها زيت كبد الحوت هي كل
EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid )
اللذين
يعتبران من المواد الأولية لــ Omega 3 التي لها فوائد جمة إضافة إلى احتوائه على كل من فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين ،
وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم ، واستطيع ان الخص لكم
فوائد زيت كبد الحوت لى التالي
- يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه
– يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن
– يقلل من مشاكل التهابات الجلد
– يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عندالأم المرضع
– اما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تاثير مباشر لذلك ولربما إذا ما
حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي .
- يقوي الشعروالاظافرأما عن اعراضه الجانبية فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة
كبيرة للانسان ويمكن التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم ، وزيادة النشاط،
والتجشؤ،وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي
انه بجرعات عالية قد يؤثرعلى قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك
فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر واخذالإسبرين
معه يجب ان يكون تحت اشراف طبيلا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين.

حبوب زيت السمك متوفر في الصيدليات وحتى تتاكد انه يناسبك
او لاممكن تسال طبيب ويطمنك وزي ما قلت لكعن زيادة الوزن لا يوج
د من تاثير مباشرلذلك ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي .
عموما السمك والماكولات البحرية مفيدة جدا لكل الاشخاص وممكن انك
تكثر من المأكولات البحرية والخضروات والفواكه والكالسيوم الموجود في منتجات الالبان
هذه كلها اغذية صحية جدا اكرر بان حبوب زيت السمك مفيدة جدا لكن ممكن تتاكدي منكلامي وتسال
طبيب ان كان يناسبك او لا لان بعض الناس اللي عندهم مشاكل في الجهازالهضمي يسبب لهم قليل من الاعراض اللي ذكرتها

مشكوووووووووووور جدا ياكسلان علي الموضوع الطيب

فوائد زيت كبد الحوتـــــــــــــــــــ 611903

شكرا يا كسلان
وانا ناخد فيهم حبوب زيد كبد الحوت
فوائد زيت كبد الحوتـــــــــــــــــــ 820612

شكرا يا كسلان حتى اني ياما خديت منهم زمان بابا كان يقولنا كل يوم خودو منهم وهما لونهم اصفر ولا دهبي شفاف ورطبات لما اطربقهم تلقى فيهم الزيت بعد مطربقهم تبدا بنته مش حلوة